立ち仕事腰痛対策マニュアル

立ち仕事の疲れをケア＆予防

・体をひねりながら動作しない：向き直ってから作業する

・立っているときは接地面を広くする：両足に体重をかける

・カウンターなどに腰や腿などで少しよりかかるようにする

・足枕で足を高くして寝る

・お風呂では湯船に浸かる

・お医者さんのコルセットプレミアム

・お医者さんのコルセット

・メディカルマグネッカーDX 腰と下腹用

・夜用揉まれるはら巻き

・お医者さんのひざベルト薄手しっかりタイプ

・スパイラルサポーター

・夜用揉まれるサポーター

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